Buikgevoel deel 4: weg met die ziekenhuiskleedjes!

Na de wedding dress…the birthing dress!

Bijna is mijn 3^e trimester aangebroken en stillaan ligt de bevalling op de loer. Het gaat ineens wel héééél erg snel.

Afgezien van enkele kleine dingetjes (wat formaliteiten en doopsuiker + geboortekaartje), zijn we toch goed op dreef!

Kinderkamer: check

Kinderkleedjes: check

Geboortelijst: check

Hoewel dus de kleerkast al propvol met babykleertjes zit voor zowel vlak na de bevalling als de eerste levensjaren, dank u (schoon)zusje, begon het ferm te kriebelen om voor mezelf iets van onder de naaimachine te toveren. Iets van beginnersniveau weliswaar. Maar wat…?

Inmiddels vliegen de kilo's er aan en passen nog maar enkele 'oude' kleedjes mij. Genoodzaakt om te gaan winkelen dus. Oooooooh jammer. ;-) 

Na enkele keren speurneuzen in zwangerschapswinkels , bleef ik serieus op mijn honger zitten wat nachtkleedjes en potentiële bevallingsoutfits etc. betrof. En van de kleedjes van het ziekenhuis moet je het al zeker niet hebben! *lightbulb* Dan maar zelf aan de slag om mijn eigen bevallingskleedje te maken!

Ik had op pinterest al een leuk niet-zwangerbloesje gezien en gepind, en de rest gewoon uit mijn duim gezogen. Patronen, schpatronen, voor niks nodig! De lintjes als mouwen leken me i-de-aal voor het geven van de eerste borstvoeding, alsook om het handig uit/aan te doen, naar boven te trekken om te kangoeroeën, etc, los te knopen bij nodige draden, infuusleidingen en kabels. Gewoon wat langer maken en klaar is kees! Een strikje rond de middel om de enorme ‘zak’ stof wat te stylen et voilà. Dit is het resultaat! Voor een eerste keer leuk en easypeasy om te naaien. Best wel tevreden met het resultaat:

Credits:

Tricot stofje van Huis van katoen

Lint van Veritas

Buikgevoel deel 3: Favoriete zwangerschapsapps

Voor first time moms kan de hoeveelheid informatie die je moet zien te verwerken nogal overweldigend zijn. Zelfs al heb je een vooropleiding vroedkunde gehad, so much is going on. The real deal is toch zoveel intenser en eigenaardiger dan wat je in studieboeken leest of op stage mee beleeft.

Enkele van mijn favoriete apps en websites om je met mondjesmaat de juiste informatie door te spelen op een rijtje!

Ovia Pregnancy app - Mijn favoriet! Zo'n leuke, ludieke en uitgebreide app! Een absolute aanrader, om deze redenen:

• Je krijgt dagelijks 3 berichtjes in je feed, waaronder info over groei en ontwikkeling van je kindje, handige artikels over voeding, levensgewoonten, etc.
• Je kan uit 4 verschillende categoriën kiezen waarmee de groei van je baby vergeleken wordt. Groenten en fruit, sport en spel, gekke dieren of patisserie. (zie fictieve foto) 
• Je kan de grootte van het handje van je baby volgen, in vergelijking met de grootte van het handje van een pasgeboren baby. (zie fictieve foto)
• Je kan al een werknaam ingeven voor je baby. Deze naam gebruiken ze in hun appteksten waardoor het allemaal nog een beetje persoonlijker en ludieker wordt verteld.
• kalender waarbij je een duidelijk overzicht hebt welke data tot welke zwangerschapsweek horen
• zeer uitgebreide lijst van voedingsmiddelen, waarbij een uitroepteken je waarschuwt voor de risicovolle producten. Ze geven ook nog extra handige informatie bij elk voedingsmiddel.
• zeer uitgebreide lijst van symptomen en hun verklaringen of waarschuwingen
• zeer uitgebreide lijst van medicatie die veilig/onveilig is tijdens de zwangerschap
• het enige minpuntje is dat de app in het Engels opgesteld is. 

Skoebiedoe app (CM)

• Nederlandstalige app van de Christelijke mutualiteit. Je krijgt wekelijks informatie over de groei van je baby, waarbij duidelijk de veranderingen in gewicht en lengte vermeld staan, alsook het verloop van jouw zwangerschap. Ze geven ook tal van kortingen voor diverse producten! 

Kind en Gezin nieuwsbrief

• Heel leuk om wekelijks wat info over je baby en jezelf tijdens de zwangerschap te vernemen. Ze brengen je ook op de hoogte van wat je wanneer moet geregeld hebben. Ook fijn voor je partner om alles in detail te kunnen volgen! 
• De checklists (yay lijstjes) op de website van Kind en Gezin zijn een handige houvast. Er zijn checklists voor de zwangerschap, bevalling en kraamperiode. 

www.augurkenmetslagroom.nl

• Soms heb je geen flauw idee wat je moet koken als je toch hier en daar wat rekening moet houden met sommige voedingsproducten en bereidingswijzen. Het aanbod aan zwangerschapsgerichte gerechten is echt niet supergroot en het zoeken uit 'gewone' recepten is vaak tijdrovend. Maar deze leuke Nederlandse website bracht toch al heel wat inspiratie! :-)

Tot de volgende met meer nieuws!

Buikgevoel deel 2: Op "dieet" vs. eten voor twee

Voor het eerst in mijn leven móet ik op dieet (afgezien van die ene zot lange maand februari zonder chocolade...).

Toch wel even schrikken wat je allemaal graag lust, maar moet laten als je zwanger bent. Gelukkig zijn er héél wat alternatieven en andere lekkere dingen op de markt.
En ondertussen zijn we pro's in het lezen van etiketten in de winkel. ;-)

Handige tip de Amerikaanse app Ovia® heeft een hele lange lijst met voedingswaren die je wel en niet mag eten tijdens de zwangerschap.
Top 3 van de zaken die ik toch wel binnen de week na de bevalling graag wil eten:

- Goeie steak seignant met een slaatje
- Broodje club kaas met vééél groentjes
- Gerookte vis en vlees

Waar ik toch verbaasd van opkeek was hoeveel en hoe vaak je honger kan hebben. Soms is het écht moeilijk om niet voor twee te eten, of drie...(toch geen tweeling, hoor) Ik verwachtte meer misselijkheid (hout vasthouden) en in de plaats kreeg ik honger als een beer. Je kan er je klok op zetten, elke 2 uur I'm munching away, zelfs om 12 uur 's nachts wanneer ik de slaap niet kan vatten.

Handige tip voor wanneer je 's ochtends zoveel honger hebt alsof je maag er langs boven uit komt (sorry voor de plastische metafoor!): crackers eten in bed voor je opstaat! De kruimeltjes zijn bijzaak wanneer je hangry of misselijk wordt!

Gelukkig is de goesting naar gezond eten ook groot,. (Lekkere recepten en powerfood tips volgen binnenkort!)
Alvast een voorsmaakje (oh the pun!)

Tot de volgende! :-)

Buikgevoel deel 1: Er is iets pluis

Er is iets pluis...

"Er is iets pluis", zegt mijn buikgevoel.

Honger voor drie,
en dan ook nog zo hormotioneel...

Test, test, twee rode lijntjes
Roze bril op en aftellen geblazen.
E.T.A.: begin september!

Just Maui'd deel 2: Allemaal beestjes!

Hawai'i heeft ons verbaasd in vele opzichten.

Bij de highlights van de reis rekenen we zeker de ontmoetingen met de vriendelijke zeedieren!

(Gelukkig geen enkele haai in zee gespot, enkel in het aquarium)

• Even terzijde: wat ons opviel, was dat er geen ambetante vieze creepy crawlies op land te bespeuren waren! Amper vliegen, wespen, muggen en spinnen te bespeuren. Het meest 'exciting' landdier dat we tegenkwamen was een geit.

Hoewel het zomerseizoen was, en er tot treurens toe geen walvissen (mijn favoriete zoogdier!) te spotten waren, hebben we toch aardig wat kennis gemaakt met de schildpadden en Mantaroggen (Manta Ray).

See it for yourself! De meest unieke holiday-experience die we ooit gehad hebben. 's Nachts gaan snorkelen bij maanlicht. Verbazend genoeg bestaat deze excursie nog niet lang. Enkele jaren geleden ontedekte men dat schijnwerpers in zee plankton aan trekken waardoor deze mantaroggen free easy food te pakken krijgen. 

Zoals je kan zien in dit filmpje kwam deze mantarog bangelijk dichtbij! We moesten letterlijk onze buik intrekken. 

Tijdens de eerste snorkelexcursie hadden we al prijs. Naast de vele kleurrijke vissen, kwamen ook de lieve schildpadden héél dichtbij. Gezien het bij wet verboden is om schildpadden aan te raken, werden we genoodzaakt om zelf wat afstand te nemen als ze te dichtbij kwamen. Bewijsmateriaal:

We missen Hawai'i echt al superhard en hopen zo snel als mogelijk nogmaals terug te keren tijdens het winterseizoen, om walvissen te kunnen spotten van op land en op zee!

Allez tot de volgende hé! Watch out for Just Maiu'd part 3 met heel wat beeldmateriaal!

Just Maui'd - deel 1: vocabulary en foods

De tijd vliegt zot snel! Al 1 maand Mrs Eelen, 'juffrouw'-af en 'mevrouw'-aan en een fantastische (huwelijks)reis er op.

The Honeymoon in (foto)lijstjes (woordmopje!) deel 1!

Over woordjes gesproken.

De Hawai'iaanse woordenschat is zeer grappig en plezierig om te leren. 

Wist je trouwens dat je Hawaii uitspreekt als Ha-va-i en eigenlijk schrijft als Hawai'i?

Hierbij nog enkele woordjes om jullie vocabulaire uit te breiden:

• Aloha - hallo, welkom
• Mahalo - danku
• Lanai - terras
• Ono - lekker
• Mano - haai
• Honu - schildpad
• Keiki - kindje(s)
• Lua - wc
• Lei - de typische bloemenslinger
• Ohana - familie

Het typische eten was hoe vettiger, hoe prettiger. Ook hier leerden we heel wat nieuwigheden kennen, gaande van poi, pupus, poke, ahi, ono, lomilomi en mahimahi. Enkele beelden!

 Loco Moco als ontbijt (jawel rijst met hamburger, ei en vleessaus!)

 Van het buffet: o.a. zoete aardappel, poke (rauwe tonijn gemarineerd met pijpajuin), bananenbrood, lomi lomi salmon (zalm gemarineerd), varkensvlees

 Poi (fijngestampte tarowortel)

Lekkere vis (o.a. ahi, 'ono, mahimahi)

En ook het cliché werd bevestigd: kokosnoten troef in Hawai'i. 

Enkele kokosnotenweetjes:

• wanneer de kokosnoot zijn jasje nog groen is, is het een jonge vrucht en is het kokosnotenwater doorzichtig en drinkbaar. Het vruchtvlees is nogal glibberig en absoluut niet lekker. 
• Waneer de kokosnoot zijn jasje bruin is, is het een oudere vrucht en zijn de bacterien binnengedrongen waardoor het vruchtvlees rijpt en lekker is maar het kokosnotenwater écht niet lekker is.
• kokosnotenwater werd tijdens de oorlog (en soms nog) als plasma/adervulling gebruikt voor de IV-adervulling bij gewonden!
• kokosnotenbomen mogen geen kokosnoten bevatten wanneer deze bomen op publieke plaatsen staan. Er vallen immers meer doden door kokosnoten die op het hoofd vallen dan door aanvallen van haaien 
• kokosnotenwater hydrateert veel beter dan energydrinks 

Vinnie onderging de kokosnotentest:

En het was écht niet lekker (spat op de lens is geen kokosnotenwater).

Volgende keer meer in deel 2 over beestjes!

Allez, tot de volgende hé!

Tipje van de sluier!

Nog exact 2 maanden en 't is zo ver ;-)

Alvast een mini tipje van de sluier.

Eén van de beste coverbands die er is! 

Een voorsmaakje:

Allez, tot de volgende, hé!

xxx